5.4 km | 02:37:23 | 29:16/km日期: 2021-04-24 07:40 - 總爬升: 948 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1206 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'53" / 28'22" / 33'30" / 39'57" / 29'12" / 30'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'22" (+13'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'19" (+24'27") | 319 / 2319 |
| 4 | | 32'43" (+17'51") | 1000 / 3319 |
| 5 | | 38'37" (+23'45") | 1000 / 4319 |
| 6 | | 28'32" (+13'40") | 1000 / 5319 |
| 7 | | 30'07" (+15'15") | 55 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 28'22" | 00:43'15" |
| 3 | 33'30" | 01:16'45" |
| 4 | 39'57" | 01:56'42" |
| 5 | 29'12" | 02:25'54" |
| 5.4 | 30'37" | 02:37'24" |
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