陳奎麟 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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3.6 km | 00:18:33 | 05:10/km

日期: 2015-02-17 12:15 - 總爬升: 4177 m - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 00'42" / 00'36" / 00'33" / 00'40" / 00'29" / 00'41" / 00'43" / 00'18" / 01'10" / 00'27" / 00'42" / 00'27" / 00'35" / 00'34" / 00'30" / 00'36" / 00'54" / 00'59" / 00'57" / 01'10" / 01'08" / 01'48" / 01'14" / 01'08" /

2月累積里程 : 131.85 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 1608.5 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

如意, Johnson 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'42"	00:00'42"
2	00'36"	00:01'18"
3	00'33"	00:01'51"
4	00'40"	00:02'31"
5	00'29"	00:03'00"
6	00'41"	00:03'41"
7	00'43"	00:04'24"
8	00'18"	00:04'42"
9	01'10"	00:05'52"
10	00'27"	00:06'19"
11	00'42"	00:07'01"
12	00'27"	00:07'28"
13	00'35"	00:08'03"
14	00'34"	00:08'37"
15	00'30"	00:09'07"
16	00'36"	00:09'43"
17	00'54"	00:10'37"
18	00'59"	00:11'36"
19	00'57"	00:12'33"
20	01'10"	00:13'43"
21	01'08"	00:14'51"
22	01'48"	00:16'39"
23	01'14"	00:17'53"
23.6	01'08"	00:18'33"

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