4.4 km | 00:52:53 | 12:01/km日期: 2021-04-23 12:00 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 11608 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'35" / 11'51" / 13'03" / 11'29" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+00'09") | 1006 / 1006 | 216 / 40 |
| 2 | | 11'49" (+00'27") | 1001 / 2008 | 221 / 38 |
| 3 | | 13'02" (+01'40") | 1007 / 3016 | 216 / 35 |
| 4 | | 11'22" | 1002 / 4018 | 225 / 39 |
| 5 | | 12'23" (+01'01") | 395 / 4414 | 216 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'51" | 00:23'26" |
| 3 | 13'03" | 00:36'29" |
| 4 | 11'29" | 00:47'58" |
| 4.4 | 12'25" | 00:52'53" |
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