陳榮樟 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮樟台中
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6.1 km | 00:40:24 | 06:34/km

日期: 2021-04-23 05:25 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'54" / 06'06" / 06'07" / 07'00" / 06'01" / 06'55" / 10'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 94.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Vincent Lai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'06"	00:13'00"
3	06'07"	00:19'07"
4	07'00"	00:26'07"
5	06'01"	00:32'08"
6	06'55"	00:39'03"
6.3	05'16"	00:40'29"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"