4.0 km | 00:19:33 | 04:55/km日期: 2021-04-22 19:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 05'57" / 07'13" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'41") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'43" (+00'53") | 396 / 799 |
| 3 | | 04'04" (+00'14") | 428 / 1228 |
| 4 | | 03'52" (+00'02") | 412 / 1640 |
| 5 | | 04'10" (+00'20") | 398 / 2038 |
| 6 | | 36'15" (+32'25") | 46 / 2085 |
| 7 | | 03'58" (+00'08") | 405 / 2490 |
| 8 | | 04'13" (+00'23") | 400 / 2891 |
| 9 | | 23'30" (+19'40") | 82 / 2974 |
| 10 | | 03'50" | 398 / 3372 |
| 11 | | 04'04" (+00'14") | 391 / 3764 |
| 12 | | 03'57" (+00'07") | 196 / 3960 |
| 13 | | 01'58" | 7 / 3968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
331.21 km 
New Balance 1500V5 累積 :
356.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'57" | 00:13'13" |
| 3 | 07'13" | 00:20'26" |
| 4.0 | 03'56" | 00:24'15" |
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