黃吉賢(新竹瘋) 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
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黃吉賢(新竹瘋)

14.3 km | 01:31:36 | 06:24/km

日期: 2021-04-22 16:05 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'18" / 06'17" / 06'11" / 06'40" / 06'28" / 07'28" / 08'40" / 06'35" / 05'58" / 05'59" / 05'55" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 06'07" /

4月累積里程 : 354.16 km

亞瑟士 GLIDERIDE 2 累積 : 1170.5 km

Strava 上傳 | 3 years ago

盡在不言中和蔡泉和(新竹瘋)《動魂》說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'17"	00:12'35"
3	06'11"	00:18'46"
4	06'40"	00:25'26"
5	06'28"	00:31'54"
6	07'28"	00:39'22"
7	08'40"	00:48'02"
8	06'35"	00:54'37"
9	05'58"	01:00'35"
10	05'59"	01:06'34"
11	05'55"	01:12'29"
12	05'45"	01:18'14"
13	05'45"	01:23'59"
14	05'43"	01:29'42"
14.3	06'04"	01:31'36"

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成績 : 04:39:10

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