3.5 km | 00:34:10 | 09:39/km日期: 2021-04-18 17:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 14'10" / 08'52" / 07'51" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 535 / 3535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 08'52" | 00:23'02" |
| 3 | 07'51" | 00:30'53" |
| 3.5 | 06'07" | 00:34'10" |
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