Lin 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lin 新北市
ID 7998

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2.8 km | 00:17:10 | 06:11/km

日期: 2015-02-13 19:39 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'56" / 05'59" / 06'46" /

跑不到3k小腿前面就酸到爆跑不下去, 怎會這樣

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脛前疼痛-->以跪坐姿拉筋

2月累積里程 : 101.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 阿城和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'59"	00:11'55"
2.8	06'46"	00:17'10"

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