佳 Erik 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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10.0 km | 00:51:09 | 05:07/km

日期: 2013-12-03 19:43 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'29" / 05'21" / 05'03" / 04'14" / 04'56" / 05'14" / 04'33" / 05'10" / 05'36" / 05'35" /

12月累積里程 : 91.97 km

New Balance Minimus MR10v2 累積 : 508.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'21"	00:10'50"
3	05'03"	00:15'53"
4	04'14"	00:20'07"
5	04'56"	00:25'03"
6	05'14"	00:30'17"
7	04'33"	00:34'50"
8	05'10"	00:40'00"
9	05'36"	00:45'36"
10.0	05'35"	00:51'09"

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