Dennis 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.6 km | 00:51:50 | 05:59/km

日期: 2015-02-12 17:57 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48%

Pace: 09'43" / 06'34" / 04'43" / 04'29" / 04'59" / 04'57" / 04'58" / 06'35" / 07'34" /

2月累積里程 : 418.23 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	06'34"	00:16'17"
3	04'43"	00:21'00"
4	04'29"	00:25'29"
5	04'59"	00:30'28"
6	04'57"	00:35'25"
7	04'58"	00:40'23"
8	06'35"	00:46'58"
8.6	07'34"	00:51'50"

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成績 : 04:39:10

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