10.0 km | 00:57:20 | 05:42/km日期: 2021-04-17 17:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9534 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'40" / 05'57" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1004 / 1004 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 2008 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 3012 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1009 / 4022 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'30" | 1002 / 5024 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1004 / 6028 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 1007 / 7036 | 164 / 102 |
| 8 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 8039 | 162 / 106 |
| 9 | | 05'41" (+00'11") | 1001 / 9040 | 164 / 106 |
| 10 | | 05'45" (+00'15") | 1003 / 10043 | 164 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'35" | 00:28'04" |
| 6 | 05'40" | 00:33'44" |
| 7 | 05'57" | 00:39'41" |
| 8 | 05'47" | 00:45'28" |
| 9 | 05'42" | 00:51'10" |
| 10 | 05'47" | 00:56'57" |
| 10.0 | 09'49" | 00:57'20" |
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