2.2 km | 00:12:31 | 05:43/km日期: 2021-04-17 15:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'07") | 564 / 564 |
2 | | 05'47" (+00'08") | 538 / 1103 |
3 | | 05'39" | 1068 / 2172 |
4 | | 05'19" | 18 / 2190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'47" | 00:11'31" |
2.2 | 05'20" | 00:12'32" |