9.2 km | 00:56:45 | 06:11/km日期: 2021-04-17 14:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'32" / 06'39" / 05'28" / 05'13" / 07'51" / 05'48" / 05'28" / 05'40" / 06'24" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'38" (+04'26") | 179 / 9179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'39" | 00:13'11" |
| 3 | 05'28" | 00:18'39" |
| 4 | 05'13" | 00:23'52" |
| 5 | 07'51" | 00:31'43" |
| 6 | 05'48" | 00:37'31" |
| 7 | 05'28" | 00:42'59" |
| 8 | 05'40" | 00:48'39" |
| 9 | 06'24" | 00:55'03" |
| 9.2 | 09'39" | 00:56'47" |
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