7.6 km | 01:00:35 | 08:00/km日期: 2021-04-15 05:20 - 地點: 安和國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'50" / 08'18" / 07'43" / 07'27" / 07'15" / 07'27" / 07'14" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'06") | 560 / 7560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.26 km 
ASICS T806N 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'18" | 00:17'08" |
| 3 | 07'43" | 00:24'51" |
| 4 | 07'27" | 00:32'18" |
| 5 | 07'15" | 00:39'33" |
| 6 | 07'27" | 00:47'00" |
| 7 | 07'14" | 00:54'14" |
| 7.6 | 11'19" | 01:00'35" |
展開計圈分析
留言 
