許毓峰 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.2 km | 00:35:07 | 06:48/km

日期: 2021-04-14 22:44 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'13" / 05'23" / 05'24" / 05'33" / 10'08" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'41")

997 / 997

2

05'30"

(11'36")

05'27" (+00'02")

1006 / 2004

3

05'24"

(17'00")

05'25"

995 / 3000

4

05'33"

(22'33")

05'32" (+00'07")

1001 / 4001

5

09'56"

(32'29")

09'58" (+04'33")

995 / 4996

6

02'11"

(34'40")

13'41" (+08'16")

159 / 5156

4月累積里程 : 262.79 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

徐楓洲, eatingben98 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'23"	00:11'36"
3	05'24"	00:17'00"
4	05'33"	00:22'33"
5	10'08"	00:32'41"
5.2	12'41"	00:34'40"

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