許毓峰 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.4 km | 00:44:06 | 08:09/km

日期: 2021-04-12 20:56 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'58" / 06'20" / 09'58" / 06'38" / 06'45" / 16'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'53" (+00'30")

995 / 995

2

06'26"

(13'18")

06'23"

1007 / 2002

3

09'58"

(23'16")

09'57" (+03'34")

1001 / 3004

4

06'38"

(29'54")

06'38" (+00'15")

998 / 4002

5

06'45"

(36'39")

06'44" (+00'21")

1000 / 5003

6

06'43"

(43'22")

16'35" (+10'12")

404 / 5407

4月累積里程 : 262.79 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen 和 eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'20"	00:13'18"
3	09'58"	00:23'16"
4	06'38"	00:29'54"
5	06'45"	00:36'39"
5.4	16'27"	00:43'22"

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