7.0 km | 03:23:27 | 29:03/km日期: 2021-04-11 13:30 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 29'33" / 49'25" / 21'22" / 25'22" / 40'02" / 24'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'59" (+08'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'25" (+28'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'22" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'02" (+18'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'49" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'33" | 00:29'33" |
| 2 | 49'25" | 01:18'58" |
| 3 | 21'22" | 01:40'20" |
| 4 | 25'22" | 02:05'42" |
| 5 | 40'02" | 02:45'44" |
| 6 | 24'51" | 03:10'35" |
| 7.0 | 12'26" | 03:23'01" |
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