4.6 km | 00:35:47 | 07:47/km日期: 2021-04-11 17:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'35" / 07'08" / 06'54" / 09'48" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+03'12") | 3078 / 3078 |
| 2 | | 39'32" (+35'47") | 49 / 3128 |
| 3 | | 04'06" (+00'21") | 191 / 3320 |
| 4 | | 33'08" (+29'23") | 43 / 3364 |
| 5 | | 03'46" (+00'01") | 201 / 3565 |
| 6 | | 26'05" (+22'20") | 41 / 3607 |
| 7 | | 04'05" (+00'20") | 196 / 3803 |
| 8 | | 32'28" (+28'43") | 47 / 3851 |
| 9 | | 03'55" (+00'10") | 197 / 4048 |
| 10 | | 26'18" (+22'33") | 77 / 4126 |
| 11 | | 04'40" (+00'55") | 35 / 4161 |
| 12 | | 03'45" | 169 / 4330 |
| 13 | | 27'22" (+23'37") | 49 / 4380 |
| 14 | | 04'29" (+00'44") | 214 / 4595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'08" | 00:13'43" |
| 3 | 06'54" | 00:20'37" |
| 4 | 09'48" | 00:30'25" |
| 4.6 | 09'00" | 00:35'47" |
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