林瑞銘 2015/02/08 訓練日誌

林瑞銘桃園
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林瑞銘

10.4 km | 01:04:03 | 06:08/km

日期: 2015-02-08 14:41 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 69%

Pace: 06'56" / 06'34" / 05'28" / 05'59" / 05'59" / 06'42" / 06'16" / 05'49" / 05'28" / 06'23" / 05'39" /

2月累積里程 : 153.47 km

ASICS Nimbus16 累積 : 1561.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mike Chang, 家芸和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'34"	00:13'30"
3	05'28"	00:18'58"
4	05'59"	00:24'57"
5	05'59"	00:30'56"
6	06'42"	00:37'38"
7	06'16"	00:43'54"
8	05'49"	00:49'43"
9	05'28"	00:55'11"
10	06'23"	01:01'34"
10.4	05'38"	01:04'03"

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