全馬 | 03:51:14 | 05:28/km | 第76馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-02-08 |
| 成績 | 03:51:14 |
| 總名次 | 230 / - |
| 分組名次 | 84 / - |
| 平均速度 | 05:28/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'14" (+00'33") | 00:52'46" (+00'06") |
| 00:26'32" (+00'51") |
| 00:25'41" | 00:52'40" |
| 00:26'59" (+01'18") |
| 00:30'19" (+04'38") | 00:58'41" (+06'01") |
| 00:28'22" (+02'41") |
| 00:31'51" (+06'10") | 01:00'22" (+07'42") |
| 00:28'31" (+02'50") |
|
日期: 2015-02-08 05:59 - 總爬升: 327 m - 地點: 新社賞櫻馬拉松 - 天氣: 陰，好冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
好冷！
今天身體狀況很不好
外加早上2:40開車出門，4:30到新社停好車只有假暝10幾分鐘就下車到會場準備
雖然沒像台北出門時下大雨，但是好冷啊
感覺比上周櫻花馬還冷，跑的時候還是覺得冷
狀況不好一直沒胃口，但身體又好累
看到補給站滿滿的美味補給，有香腸、豆干，豬頭皮還有烤鴨及美如，真怨嘆為何今天身體要不舒服
前面35K都只有喝白開水，及在20K時補充一包GI而已
到了36K最後一次折返，真的很餓了於是吃了一塊豆干+一塊烤鴨(真是美味)+兩杯沙士
來到39K，特別進補給站大口吃了香菇，然後才滿足地奔向終點
最棒的來了，居然有熱水洗澡，在這麼冷的天真是一件美好的事
賽前宣言: 加油！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.34 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1501.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'50" | 00:10'27" |
| 3 | 04'48" | 00:15'15" |
| 4 | 05'04" | 00:20'19" |
| 5 | 05'55" | 00:26'14" |
| 6 | 05'51" | 00:32'05" |
| 7 | 05'31" | 00:37'36" |
| 8 | 05'02" | 00:42'38" |
| 9 | 05'27" | 00:48'05" |
| 10 | 04'41" | 00:52'46" |
| 11 | 05'03" | 00:57'49" |
| 12 | 05'17" | 01:03'06" |
| 13 | 05'18" | 01:08'24" |
| 14 | 04'51" | 01:13'15" |
| 15 | 05'12" | 01:18'27" |
| 16 | 05'01" | 01:23'28" |
| 17 | 05'32" | 01:29'00" |
| 18 | 05'14" | 01:34'14" |
| 19 | 05'34" | 01:39'48" |
| 20 | 05'38" | 01:45'26" |
| 21 | 06'16" | 01:51'42" |
| 22 | 06'46" | 01:58'28" |
| 23 | 05'16" | 02:03'44" |
| 24 | 05'54" | 02:09'38" |
| 25 | 06'07" | 02:15'45" |
| 26 | 05'38" | 02:21'23" |
| 27 | 05'58" | 02:27'21" |
| 28 | 05'41" | 02:33'02" |
| 29 | 05'46" | 02:38'48" |
| 30 | 05'19" | 02:44'07" |
| 31 | 05'42" | 02:49'49" |
| 32 | 06'15" | 02:56'04" |
| 33 | 05'55" | 03:01'59" |
| 34 | 06'35" | 03:08'34" |
| 35 | 07'24" | 03:15'58" |
| 36 | 05'46" | 03:21'44" |
| 37 | 05'25" | 03:27'09" |
| 38 | 05'19" | 03:32'28" |
| 39 | 06'13" | 03:38'41" |
| 40 | 05'48" | 03:44'29" |
| 41 | 05'09" | 03:49'38" |
| 41.3 | 05'18" | 03:51'14" |
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