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    陳弘晉 南投
    ID 45112
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳弘晉
    全馬 | 03:45:17 | 05:20/km | 第16馬
    2015 新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-08
    成績03:45:17
    總名次190 / -
    分組名次54 / -
    平均速度05:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'01")
    		00:24'01"00:48'29"
    10 km(00:48'29")
    		00:24'28" (+00'27")
    15 km(01:13'33")
    		00:25'04" (+01'03")00:51'37" (+03'08")
    20 km(01:40'06")
    		00:26'33" (+02'32")
    25 km(02:07'48")
    		00:27'42" (+03'41")00:57'51" (+09'22")
    30 km(02:37'57")
    		00:30'09" (+06'08")
    35 km(03:10'35")
    		00:32'38" (+08'37")01:02'05" (+13'36")
    40 km(03:40'02")
    		00:29'27" (+05'26")
    Finish(03:45:17)

    日期: 2015-02-08 06:05 - 總爬升: 340 m - 地點: 新社高中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2918 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    		05'12" (+00'57")1000 / 1000
    2
    04'16"  (09'29")
    		04'16" (+00'01")1000 / 2000
    3
    04'35"  (14'05")
    		04'35" (+00'20")1000 / 3000
    4
    04'48"  (18'53")
    		04'48" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'07"  (24'00")
    		05'07" (+00'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (29'26")
    		05'25" (+01'10")1000 / 6000
    7
    05'18"  (34'44")
    		05'18" (+01'03")1000 / 7000
    8
    04'28"  (39'13")
    		04'28" (+00'13")1000 / 8000
    9
    04'59"  (44'13")
    		04'59" (+00'44")1000 / 9000
    10
    04'15"  (48'29")
    		04'15"1000 / 10000
    11
    04'48"  (53'17")
    		04'48" (+00'33")1000 / 11000
    12
    05'08"  (58'26")
    		05'08" (+00'53")1000 / 12000
    13
    04'58"  (01:03'25")
    		04'58" (+00'43")1000 / 13000
    14
    04'53"  (01:08'18")
    		04'53" (+00'38")1000 / 14000
    15
    05'14"  (01:13'32")
    		05'14" (+00'59")1000 / 15000
    16
    05'13"  (01:18'46")
    		05'13" (+00'58")1000 / 16000
    17
    05'27"  (01:24'14")
    		05'27" (+01'12")1000 / 17000
    18
    04'53"  (01:29'07")
    		04'53" (+00'38")1000 / 18000
    19
    05'12"  (01:34'20")
    		05'12" (+00'57")1000 / 19000
    20
    05'46"  (01:40'06")
    		05'46" (+01'31")1000 / 20000
    21
    05'41"  (01:45'47")
    		05'41" (+01'26")1000 / 21000
    22
    06'33"  (01:52'21")
    		06'33" (+02'18")1000 / 22000
    23
    05'06"  (01:57'27")
    		05'06" (+00'51")1000 / 23000
    24
    05'00"  (02:02'27")
    		05'00" (+00'45")1000 / 24000
    25
    05'20"  (02:07'48")
    		05'20" (+01'05")1000 / 25000
    26
    05'27"  (02:13'15")
    		05'27" (+01'12")1000 / 26000
    27
    06'44"  (02:20'00")
    		06'44" (+02'29")1000 / 27000
    28
    06'18"  (02:26'18")
    		06'18" (+02'03")1000 / 28000
    29
    05'44"  (02:32'03")
    		05'44" (+01'29")1000 / 29000
    30
    05'53"  (02:37'56")
    		05'53" (+01'38")1000 / 30000
    31
    06'09"  (02:44'06")
    		06'09" (+01'54")1000 / 31000
    32
    06'45"  (02:50'52")
    		06'45" (+02'30")1000 / 32000
    33
    06'29"  (02:57'21")
    		06'29" (+02'14")1000 / 33000
    34
    07'35"  (03:04'56")
    		07'35" (+03'20")1000 / 34000
    35
    05'38"  (03:10'35")
    		05'38" (+01'23")1000 / 35000
    36
    05'52"  (03:16'27")
    		05'52" (+01'37")1000 / 36000
    37
    06'02"  (03:22'29")
    		06'02" (+01'47")1000 / 37000
    38
    05'50"  (03:28'20")
    		05'50" (+01'35")1000 / 38000
    39
    05'50"  (03:34'10")
    		05'50" (+01'35")1000 / 39000
    40
    05'51"  (03:40'01")
    		05'51" (+01'36")1000 / 40000
    41
    04'51"  (03:44'53")
    		04'51" (+00'36")1000 / 41000
    42
    00'21"  (03:45'15")
    		04'00" 91 / 41091
    賽前宣言: 加油
    2月累積里程 : 106.56 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    陳秀珠, Stella Chuang 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    江小豪 恭喜弘晉大順利完賽~
    2015-02-08 16:45 ·
     2 個人推
    畯（準仔） 晉哥：恭喜帥氣完賽。成績超讚！加油……
    2015-02-08 16:52 ·
     2 個人推
    陳淑欣 恭喜完赛
    2015-02-08 16:52 ·
     2 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽。讚！
    2015-02-08 20:44 ·
     2 個人推
    YJ CHEN 恭喜完賽!
    2015-02-08 22:35 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    204'16"00:09'29"
    304'36"00:14'05"
    404'48"00:18'53"
    505'08"00:24'01"
    605'25"00:29'26"
    705'19"00:34'45"
    804'28"00:39'13"
    905'00"00:44'13"
    1004'16"00:48'29"
    1104'48"00:53'17"
    1205'09"00:58'26"
    1304'59"01:03'25"
    1404'53"01:08'18"
    1505'15"01:13'33"
    1605'13"01:18'46"
    1705'28"01:24'14"
    1804'54"01:29'08"
    1905'12"01:34'20"
    2005'46"01:40'06"
    2105'41"01:45'47"
    2206'34"01:52'21"
    2305'06"01:57'27"
    2405'01"02:02'28"
    2505'20"02:07'48"
    2605'28"02:13'16"
    2706'44"02:20'00"
    2806'18"02:26'18"
    2905'45"02:32'03"
    3005'54"02:37'57"
    3106'10"02:44'07"
    3206'45"02:50'52"
    3306'29"02:57'21"
    3407'36"03:04'57"
    3505'38"03:10'35"
    3605'52"03:16'27"
    3706'02"03:22'29"
    3805'51"03:28'20"
    3905'50"03:34'10"
    4005'52"03:40'02"
    4104'51"03:44'53"
    41.104'00"03:45'15"

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    朋友動態
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    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
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    00:05:21
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    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
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