10.0 km | 01:00:37 | 06:03/km日期: 2021-04-07 19:46 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10614 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'02" / 05'44" / 05'47" / 05'36" / 06'05" / 05'58" / 05'40" / 06'09" / 05'59" / 06'08" / 370'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 1001 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'44" | 1006 / 2008 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1005 / 3013 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4014 | 174 / 98 |
| 5 | | 06'08" (+00'24") | 1002 / 5016 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1008 / 6025 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 7028 | 175 / 96 |
| 8 | | 06'02" (+00'18") | 1004 / 8032 | 174 / 94 |
| 9 | | 06'28" (+00'44") | 1001 / 9034 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'21" (+00'37") | 1004 / 10038 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'36" | 00:23'09" |
| 5 | 06'05" | 00:29'14" |
| 6 | 05'58" | 00:35'12" |
| 7 | 05'40" | 00:40'52" |
| 8 | 06'09" | 00:47'01" |
| 9 | 05'59" | 00:53'00" |
| 10 | 06'08" | 00:59'08" |
| 10.0 | 337'07" | 01:00'37" |
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