6.8 km | 00:39:37 | 05:48/km日期: 2021-04-07 17:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'04" / 05'36" / 06'11" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'24") | 822 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 06'11" | 00:17'51" |
| 4 | 05'36" | 00:23'27" |
| 5 | 05'37" | 00:29'04" |
| 6 | 05'37" | 00:34'41" |
| 6.8 | 06'00" | 00:39'38" |
展開計圈分析
留言 
