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 |  10.1 km | 00:52:24 | 05:12/km日期: 2015-02-06 18:09 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72% Pace: 05'37" / 05'26" / 05'22" / 05'12" / 05'06" / 05'08" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 04'48" / 04'22" / 緩跑25圈~測試一下早上膝蓋發現的問題.....結果是一樣的情形!!跑的當中都沒問題..但一跑完右膝蓋外側痠軟感就出現了!!真的是ITBS典型症狀!! 2月累積里程 : 259.23 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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