2.0 km | 00:10:24 | 05:08/km日期: 2021-04-06 18:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'05" / 05'15" / 02'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 453 / 453 |
2 | | 05'19" (+00'27") | 435 / 889 |
3 | | 05'09" (+00'17") | 439 / 1328 |
4 | | 05'11" (+00'19") | 423 / 1752 |
5 | | 05'08" (+00'16") | 276 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'15" | 00:10'20" |
2.0 | 02'54" | 00:10'25" |