Ethan L 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan L 台中
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5.0 km | 00:39:28 | 07:51/km

日期: 2021-04-06 16:53 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'23" / 07'18" / 06'54" / 07'42" / 10'39" / 29'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 5.02 km

Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 : 98.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'18"	00:13'41"
3	06'54"	00:20'35"
4	07'42"	00:28'17"
5	10'39"	00:38'56"
5.0	13'19"	00:39'31"

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成績 : 04:39:10

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