3.9 km | 02:42:04 | 41:22/km日期: 2021-04-05 10:18 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 43'46" / 34'12" / 50'59" / 35'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'01" (+09'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'59" (+16'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'51" (+01'39") | 916 / 3916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'46" | 00:43'46" |
| 2 | 34'12" | 01:17'58" |
| 3 | 50'59" | 02:08'57" |
| 3.9 | 35'51" | 02:41'49" |
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