5.0 km | 00:33:40 | 06:41/km日期: 2021-04-02 17:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5730 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'41" / 07'01" / 06'32" / 06'10" / 06'11" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'35") | 1005 / 1005 | 166 / 78 |
| 2 | | 06'57" (+00'53") | 1007 / 2013 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'24") | 1008 / 3021 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1007 / 4029 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'04" | 1007 / 5036 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'01" | 00:14'42" |
| 3 | 06'32" | 00:21'14" |
| 4 | 06'10" | 00:27'24" |
| 5 | 06'11" | 00:33'35" |
| 5.0 | 03'01" | 00:33'40" |
留言 
