Henry Chen 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 405631

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5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km

日期: 2021-04-04 21:26 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'51" / 05'46" / 05'39" / 05'53" / 05'42" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'06")

997 / 997

2

05'46"

(11'32")

05'46" (+00'06")

999 / 1996

3

05'49"

(17'21")

05'40"

1024 / 3020

4

05'53"

(23'14")

05'51" (+00'11")

1003 / 4024

5

05'47"

(29'01")

05'43" (+00'03")

1010 / 5034

4月累積里程 : 38.36 km

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蔣澄輝(Johnson) , 小向和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'46"	00:11'37"
3	05'39"	00:17'16"
4	05'53"	00:23'09"
5	05'42"	00:28'51"
5.0	04'49"	00:29'01"

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