AllenXie 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

AllenXie 新北市
ID 92888

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9.2 km | 00:46:17 | 05:02/km

日期: 2015-02-04 21:13 - 地點: 木柵 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 04'56" / 05'02" / 04'59" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 04'48" /

2月累積里程 : 38.61 km

mizuno Wave spacer r4 累積 : 433.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 遇見和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'02"	00:09'58"
3	04'59"	00:14'57"
4	05'04"	00:20'01"
5	05'03"	00:25'04"
6	05'01"	00:30'05"
7	05'07"	00:35'12"
8	05'07"	00:40'19"
9	05'07"	00:45'26"
9.2	04'48"	00:46'17"

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