BSHIN WU 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
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半馬 | 02:19:59 | 06:38/km | 第15半馬

第二屆送愛至家扶萬人公益馬拉松全國動起來,萬人參賽捐百萬

官方成績
日期	2015-02-01
成績	02:19:59
總名次	620 / -
分組名次	189 / -
平均速度	06:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'17")

00:34'17" (+01'12")

01:07'31"

10 km

(01:07'31")

00:33'14" (+00'09")

15 km

(01:40'36")

00:33'05"

01:08'26" (+00'55")

20 km

(02:15'57")

00:35'21" (+02'16")

Finish

(02:19:59)

日期: 2015-02-01 06:40 - 總爬升: 139 m - 地點: 歸仁高鐵車站 - 天氣: 涼晴 - 卡路里: 1728 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

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BSHIN WU

BSHIN WU 說推

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快樂一起跑,運動運動

賽前宣言: 有意義的賽事

2月累積里程 : 96.17 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉茂菖, 阿文和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'46"	00:13'55"
3	06'59"	00:20'54"
4	06'37"	00:27'31"
5	06'46"	00:34'17"
6	06'46"	00:41'03"
7	06'37"	00:47'40"
8	06'51"	00:54'31"
9	06'37"	01:01'08"
10	06'23"	01:07'31"
11	06'46"	01:14'17"
12	06'06"	01:20'23"
13	06'37"	01:27'00"
14	06'55"	01:33'55"
15	06'41"	01:40'36"
16	07'00"	01:47'36"
17	07'08"	01:54'44"
18	07'05"	02:01'49"
19	07'17"	02:09'06"
20	06'51"	02:15'57"
20.8	06'59"	02:21'26"

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