5.1 km | 00:39:43 | 07:45/km日期: 2021-04-03 18:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'38" / 08'36" / 07'27" / 07'28" / 07'42" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'36" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" | 118 / 5118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 08'36" | 00:16'14" |
3 | 07'27" | 00:23'41" |
4 | 07'28" | 00:31'09" |
5 | 07'42" | 00:38'51" |
5.1 | 07'27" | 00:39'44" |