14.0 km | 01:28:21 | 06:18/km日期: 2021-04-02 10:47 - 地點: 南靖到新營 - 天氣: 熱到海闊天空 - 平均心率: 186 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 12290 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'39" / 10'26" / 05'28" / 05'21" / 05'33" / 11'01" / 06'21" / 05'29" / 05'59" / 110'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 3002 / 3002 | 139 / 135 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 3002 / 6004 | 148 / 125 |
| 3 | | 07'10" (+01'52") | 3001 / 9006 | 128 / 108 |
| 4 | | 07'42" (+02'24") | 3000 / 12006 | 132 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'31") | 2000 / 14006 | 158 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.79 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'06" | 00:15'43" |
| 4 | 05'06" | 00:20'49" |
| 5 | 05'09" | 00:25'58" |
| 6 | 05'39" | 00:31'37" |
| 7 | 10'26" | 00:42'03" |
| 8 | 05'28" | 00:47'31" |
| 9 | 05'21" | 00:52'52" |
| 10 | 05'33" | 00:58'25" |
| 11 | 11'01" | 01:09'26" |
| 12 | 06'21" | 01:15'47" |
| 13 | 05'29" | 01:21'16" |
| 14 | 05'59" | 01:27'15" |
| 14.0 | 157'08" | 01:28'21" |
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