10.0 km | 01:22:09 | 08:12/km日期: 2021-04-01 18:11 - 平均心率: 98 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'10" / 06'44" / 07'07" / 07'27" / 09'02" / 09'43" / 07'59" / 08'39" / 09'38" / 08'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+02'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.94 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1731.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'44" | 00:13'54" |
| 3 | 07'07" | 00:21'01" |
| 4 | 07'27" | 00:28'28" |
| 5 | 09'02" | 00:37'30" |
| 6 | 09'43" | 00:47'13" |
| 7 | 07'59" | 00:55'12" |
| 8 | 08'39" | 01:03'51" |
| 9 | 09'38" | 01:13'29" |
| 10 | 08'34" | 01:22'03" |
| 10.0 | 06'30" | 01:22'10" |
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