王科科 2021/04/01 訓練日誌

王科科宜蘭
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王科科

6.7 km | 00:46:29 | 06:59/km

日期: 2021-04-01 18:45 - 地點: 附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'50" / 08'24" / 05'47" / 06'49" / 07'05" / 07'27" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'50"

(06'50")

06'50" (+01'04")

1000 / 1000

08'23"

(15'14")

08'23" (+02'37")

1000 / 2000

05'46"

(21'00")

05'46"

1000 / 3000

06'48"

(27'49")

06'48" (+01'02")

1000 / 4000

07'05"

(34'55")

07'05" (+01'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

晚安遛狗🐕

4月累積里程 : 309.97 km

母子鱷丫拖 3代寶藍25（39）累積 : 1644.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

張耀文, 陳怡文和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	08'24"	00:15'14"
3	05'47"	00:21'01"
4	06'49"	00:27'50"
5	07'05"	00:34'55"
6	07'27"	00:42'22"
6.7	06'21"	00:46'30"

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