賴政偉 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

賴政偉台南
ID 546257

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6.2 km | 01:04:47 | 10:21/km

日期: 2021-04-01 18:19 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'58" / 10'22" / 10'21" / 10'46" / 11'07" / 10'21" / 11'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 106.45 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	10'22"	00:19'20"
3	10'21"	00:29'41"
4	10'46"	00:40'27"
5	11'07"	00:51'34"
6	10'21"	01:01'55"
6.3	11'26"	01:04'49"

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