Andy Yang 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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6.8 km | 00:38:34 | 05:39/km

日期: 2015-02-02 18:48 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 05'24" / 05'08" / 05'20" / 05'44" / 06'00" / 05'48" /

渣馬過後回來又遇小感冒,休了一周!
下班後該流流汗消除病毒了!

2月累積里程 : 89.72 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

thomas, moly 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'24"	00:11'20"
3	05'08"	00:16'28"
4	05'20"	00:21'48"
5	05'44"	00:27'32"
6	06'00"	00:33'32"
6.8	05'48"	00:38'16"

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