輝榮吳 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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20.8 km | 02:19:07 | 06:41/km

日期: 2015-02-02 14:43 - 卡路里: 1347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'33" / 06'46" / 06'26" / 06'20" / 06'28" / 06'17" / 06'21" / 06'28" / 06'16" / 06'25" / 06'35" / 06'46" / 06'25" / 06'39" / 06'42" / 06'39" / 07'10" / 06'30" / 08'56" / 06'55" / 07'01" /

2月累積里程 : 355.76 km

M1 上傳 | 9 years ago

Heins, 不來恩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'46"	00:13'19"
3	06'26"	00:19'45"
4	06'20"	00:26'05"
5	06'28"	00:32'33"
6	06'17"	00:38'50"
7	06'21"	00:45'11"
8	06'28"	00:51'39"
9	06'16"	00:57'55"
10	06'25"	01:04'20"
11	06'35"	01:10'55"
12	06'46"	01:17'41"
13	06'25"	01:24'06"
14	06'39"	01:30'45"
15	06'42"	01:37'27"
16	06'39"	01:44'06"
17	07'10"	01:51'16"
18	06'30"	01:57'46"
19	08'56"	02:06'42"
20	06'55"	02:13'37"
20.8	07'01"	02:19'07"

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