5.2 km | 00:43:13 | 08:20/km日期: 2021-03-30 12:12 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'26" / 09'22" / 07'49" / 08'52" / 07'44" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+07'45") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 477.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 09'22" | 00:15'48" |
| 3 | 07'49" | 00:23'37" |
| 4 | 08'52" | 00:32'29" |
| 5 | 07'44" | 00:40'13" |
| 5.2 | 10'14" | 00:42'02" |
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