恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:04:38 | 05:54/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-02-01 |
| 成績 | 02:04:38 |
| 總名次 | 376 / - |
| 分組名次 | 142 / - |
| 平均速度 | 05:54/km |
Rex
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'24" (+02'04") | 01:00'44" |
| 00:29'20" |
| 00:30'46" (+01'26") | 01:02'51" (+02'07") |
| 00:32'05" (+02'45") |
|
日期: 2015-02-01 06:41 - 地點: 台南 - 天氣: SUN - 平均心率: 153 - 卡路里: 1108 Cal - 總步數: 21378 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'56") | 1003 / 1003 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1006 / 2009 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 994 / 3003 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1005 / 4009 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 995 / 5005 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'43" | 1002 / 6008 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 991 / 6999 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1005 / 8005 | 170 / 100 |
| 9 | | 06'01" (+00'18") | 996 / 9002 | 173 / 96 |
| 10 | | 06'02" (+00'19") | 999 / 10001 | 172 / 96 |
| 11 | | 05'56" (+00'13") | 1002 / 11004 | 173 / 97 |
| 12 | | 06'08" (+00'25") | 1003 / 12007 | 171 / 94 |
| 13 | | 06'05" (+00'22") | 998 / 13005 | 170 / 95 |
| 14 | | 06'20" (+00'37") | 993 / 13999 | 168 / 93 |
| 15 | | 06'18" (+00'35") | 1006 / 15005 | 172 / 91 |
| 16 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 16007 | 172 / 91 |
| 17 | | 06'31" (+00'48") | 995 / 17002 | 170 / 90 |
| 18 | | 06'30" (+00'47") | 999 / 18002 | 169 / 90 |
| 19 | | 06'17" (+00'34") | 1007 / 19010 | 170 / 93 |
| 20 | | 06'27" (+00'44") | 993 / 20003 | 172 / 89 |
| 21 | | 05'50" (+00'07") | 194 / 20197 | 160 / 106 |
奇怪，MW的里程數怎麼不太準。
本來最後一公里要衝刺的，
突然之間就過了終點。 囧.....
賽前宣言: 希望平安完賽~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.37 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
761.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'22" | 00:13'03" |
| 3 | 06'09" | 00:19'12" |
| 4 | 06'09" | 00:25'21" |
| 5 | 06'03" | 00:31'24" |
| 6 | 05'40" | 00:37'04" |
| 7 | 05'48" | 00:42'52" |
| 8 | 05'46" | 00:48'38" |
| 9 | 06'00" | 00:54'38" |
| 10 | 06'06" | 01:00'44" |
| 11 | 05'53" | 01:06'37" |
| 12 | 06'10" | 01:12'47" |
| 13 | 06'05" | 01:18'52" |
| 14 | 06'17" | 01:25'09" |
| 15 | 06'21" | 01:31'30" |
| 16 | 06'20" | 01:37'50" |
| 17 | 06'30" | 01:44'20" |
| 18 | 06'30" | 01:50'50" |
| 19 | 06'15" | 01:57'05" |
| 20 | 06'30" | 02:03'35" |
| 20.2 | 06'08" | 02:04'48" |
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