岳鷹-Andy Li 2021/03/28 訓練日誌

岳鷹-Andy Li 新北市
ID 551068

3 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

岳鷹-Andy Li

48.2 km | 03:46:24 | 12.8 km/h

日期: 2021-03-28 12:11 - 總爬升: 740 m - 地點: 貓空 - 天氣: 晴 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'18"

(02'18")

26.09 (-71.21)

993 / 993

03'31"

(05'49")

17.22 (-80.07)

1007 / 2000

02'03"

(07'52")

29.75 (-67.55)

1009 / 3010

03'43"

(11'35")

16.07 (-81.23)

993 / 4004

27'59"

(39'34")

2.15 (-95.15)

1002 / 5007

展開計圈分析

04'53"

(44'27")

12.41 (-84.88)

1007 / 6015

01'01"

(45'28")

60.00 (-37.30)

1011 / 7026

00'44"

(46'12")

83.72 (-13.58)

1015 / 8041

00'38"

(46'50")

94.74 (-2.56)

994 / 9036

00'42"

(47'32")

87.80 (-9.49)

1020 / 10056

00'46"

(48'18")

78.26 (-19.04)

999 / 11055

00'44"

(49'02")

81.82 (-15.48)

990 / 12045

01'49"

(50'51")

78.26 (-19.04)

2368 / 14414

00'01"

(50'52")

65.45 (-31.84)

17 / 14432

00'36"

(51'28")

63.16 (-34.14)

624 / 15057

00'51"

(52'19")

72.00 (-25.30)

1005 / 16062

00'53"

(53'12")

69.23 (-28.07)

1004 / 17067

01'17"

(54'29")

46.75 (-50.54)

996 / 18064

03'11"

(57'40")

19.35 (-77.94)

1022 / 19086

01'54"

(59'34")

31.86 (-65.44)

1000 / 20087

02'11"

(01:01'45")

27.48 (-69.82)

993 / 21081

16'16"

(01:18'01")

3.73 (-93.56)

1011 / 22093

42'05"

(02:00'06")

1.43 (-95.87)

1003 / 23096

05'04"

(02:05'10")

12.00 (-85.30)

1011 / 24107

04'17"

(02:09'27")

14.06 (-83.23)

1001 / 25108

05'18"

(02:14'45")

11.43 (-85.87)

1008 / 26117

17'56"

(02:32'41")

3.31 (-93.99)

989 / 27106

12'39"

(02:45'20")

4.75 (-92.55)

1000 / 28107

03'38"

(02:48'58")

16.74 (-80.55)

1013 / 29120

03'37"

(02:52'35")

16.74 (-80.55)

1006 / 30126

00'50"

(02:53'25")

72.00 (-25.30)

987 / 31114

02'18"

(02:55'43")

26.67 (-70.63)

1018 / 32132

02'03"

(02:57'46")

73.47 (-23.83)

2489 / 34622

00'01"

(02:57'47")

72.00 (-25.30)

19 / 34642

00'20"

(02:58'07")

92.31 (-4.99)

512 / 35154

00'43"

(02:58'50")

83.72 (-13.58)

990 / 36144

00'37"

(02:59'27")

97.30

991 / 37135

00'42"

(03:00'09")

87.80 (-9.49)

1013 / 38148

00'43"

(03:00'52")

87.80 (-9.49)

1025 / 39174

00'55"

(03:01'47")

66.67 (-30.63)

1004 / 40178

09'42"

(03:11'29")

6.20 (-91.10)

1001 / 41180

03'08"

(03:14'37")

19.05 (-78.25)

990 / 42170

07'32"

(03:22'09")

8.11 (-89.19)

1017 / 43188

06'30"

(03:28'39")

9.21 (-88.09)

996 / 44184

02'46"

(03:31'25")

21.95 (-75.35)

1009 / 45193

01'26"

(03:32'51")

42.35 (-54.94)

1000 / 46193

02'50"

(03:35'41")

21.30 (-76.00)

1001 / 47195

01'48"

(03:37'29")

34.29 (-63.01)

1020 / 48216

新北市

岳鷹-Andy Li

留言

新北市

岳鷹-Andy Li

留言

3月累積里程 : 1073.81 km

斯特拉92

Android - Sony J9210 上傳 | 3 years ago

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.7	-7.4 %
2	17.2	-1.7 %
3	29.3	4.0 %
4	16.1	-2.5 %
5	2.1	-5.0 %
6	12.3	6.1 %
7	60.0	3.8 %
8	81.8	-2.6 %
9	94.7	-1.8 %
10	87.8	2.4 %
11	78.3	1.5 %
12	81.8	2.1 %
13	32.4	-11.2 %
14	3600.0	-0.7 %
15	109.1	2.0 %
16	69.2	3.0 %
17	70.6	2.2 %
18	49.3	-3.5 %
19	26.1	-2.6 %
20	21.6	4.5 %
21	26.9	3.5 %
22	4.2	72.8 %
23	1.4	-14.2 %
24	12.0	24.5 %
25	14.0	-15.2 %
26	11.3	-15.9 %
27	3.6	-21.2 %
28	4.6	5.4 %
29	13.0	-3.6 %
30	16.6	5.0 %
31	67.9	7.7 %
32	27.5	-7.4 %
33	26.7	5.0 %
34	3600.0	-1.2 %
35	257.1	-0.7 %
36	81.8	-1.8 %
37	97.3	-2.4 %
38	87.8	-1.3 %
39	83.7	1.7 %
40	80.0	1.8 %
41	8.3	-3.7 %
42	14.6	2.6 %
43	7.4	-3.2 %
44	8.1	6.5 %
45	23.1	-2.0 %
46	39.1	5.2 %
47	20.9	4.4 %
48	36.4	-2.7 %
48.3	5.5	7.0 %