makiofai 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

makiofai 澳門
ID 18078

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2.1 km | 00:13:10 | 06:23/km

日期: 2015-02-01 04:41 - 地點: 澳門中區 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 05'24" / 07'08" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'21"

1012 / 1012

2

07'35"

(13'01")

07'18" (+01'57")

1036 / 2049

3

00'09"

(13'10")

11'12" (+05'51")

13 / 2062

休悠跑

2月累積里程 : 145.25 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1271.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

, TT 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	07'08"	00:12'32"
2.1	10'07"	00:13'10"

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