卓校尉 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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9.0 km | 01:06:59 | 07:26/km

日期: 2021-03-27 06:30 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 06'47" / 07'34" / 08'35" / 08'00" / 06'40" / 07'08" / 08'05" / 06'31" / 07'36" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.89 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

范員外說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'34"	00:14'21"
3	08'35"	00:22'56"
4	08'00"	00:30'56"
5	06'40"	00:37'36"
6	07'08"	00:44'44"
7	08'05"	00:52'49"
8	06'31"	00:59'20"
9	07'36"	01:06'56"
9.0	09'37"	01:07'01"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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