5.4 km | 02:02:47 | 22:32/km日期: 2021-03-26 20:15 - 平均心率: 106 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 19'10" / 29'47" / 22'48" / 26'48" / 22'22" / 00'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'47" (+10'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'48" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'47" (+07'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'21" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 477.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'10" | 00:19'10" |
| 2 | 29'47" | 00:48'57" |
| 3 | 22'48" | 01:11'45" |
| 4 | 26'48" | 01:38'33" |
| 5 | 22'22" | 02:00'55" |
| 5.4 | 00'42" | 02:01'14" |
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