5.1 km | 00:36:57 | 07:18/km日期: 2021-03-25 18:43 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'36" / 07'15" / 07'16" / 07'12" / 07'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'09") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.02 km 
母子鱷魚 丫拖 累積 :
492.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'15" | 00:14'51" |
| 3 | 07'16" | 00:22'07" |
| 4 | 07'12" | 00:29'19" |
| 5 | 07'14" | 00:36'33" |
| 5.1 | 07'16" | 00:36'57" |
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