6.1 km | 00:29:57 | 04:53/km日期: 2021-03-25 16:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'18" / 05'14" / 04'52" / 05'15" / 04'51" / 05'35" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
400.31 km 
Nike tempo黑 累積 :
1039.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'14" | 00:11'32" |
| 3 | 04'52" | 00:16'24" |
| 4 | 05'15" | 00:21'39" |
| 5 | 04'51" | 00:26'30" |
| 6 | 05'35" | 00:32'05" |
| 6.1 | 04'29" | 00:32'41" |
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