8.4 km | 00:49:02 | 05:48/km日期: 2021-03-23 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'00" / 06'13" / 08'42" / 05'58" / 05'42" / 05'11" / 06'07" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'13") | 256 / 8256 |
| 10 | | 05'51" (+00'40") | 177 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 06'13" | 00:11'13" |
| 3 | 08'42" | 00:19'55" |
| 4 | 05'58" | 00:25'53" |
| 5 | 05'42" | 00:31'35" |
| 6 | 05'11" | 00:36'46" |
| 7 | 06'07" | 00:42'53" |
| 8 | 05'41" | 00:48'34" |
| 8.4 | 05'36" | 00:51'00" |
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