Jordan 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
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8.9 km | 00:41:23 | 04:40/km

日期: 2021-03-23 20:21 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'16" / 04'03" / 05'02" / 04'42" / 04'10" / 05'06" / 04'41" / 04'26" / 04'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 201.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張慶忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'03"	00:09'19"
3	05'02"	00:14'21"
4	04'42"	00:19'03"
5	04'10"	00:23'13"
6	05'06"	00:28'19"
7	04'41"	00:33'00"
8	04'26"	00:37'26"
8.9	04'33"	00:41'24"

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