10.0 km | 01:15:14 | 07:31/km日期: 2021-03-22 20:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13468 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'13" / 07'02" / 07'05" / 06'54" / 06'52" / 06'53" / 07'05" / 06'47" / 07'15" / 12'00" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 1000 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'58" (+00'10") | 1007 / 2007 | 172 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+00'15") | 1003 / 3011 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 4012 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'51" (+00'03") | 1011 / 5023 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'50" (+00'02") | 1002 / 6026 | 170 / 85 |
| 7 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 7026 | 170 / 83 |
| 8 | | 06'48" | 1004 / 8030 | 171 / 85 |
| 9 | | 07'14" (+00'26") | 1008 / 9038 | 174 / 79 |
| 10 | | 11'59" (+05'11") | 1002 / 10041 | 216 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'02" | 00:14'15" |
| 3 | 07'05" | 00:21'20" |
| 4 | 06'54" | 00:28'14" |
| 5 | 06'52" | 00:35'06" |
| 6 | 06'53" | 00:41'59" |
| 7 | 07'05" | 00:49'04" |
| 8 | 06'47" | 00:55'51" |
| 9 | 07'15" | 01:03'06" |
| 10 | 12'00" | 01:15'06" |
| 10.0 | 60'36" | 01:15'14" |
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