10.0 km | 01:01:35 | 06:08/km日期: 2021-03-22 19:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 06'05" / 06'03" / 06'07" / 06'05" / 06'09" / 06'11" / 06'14" / 06'15" / 06'07" / 07'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
198.31 km ![](images/shoe.png)
子母鱷魚🐊-白 三代 累積 :
1556.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'05" | 00:12'17" |
3 | 06'03" | 00:18'20" |
4 | 06'07" | 00:24'27" |
5 | 06'05" | 00:30'32" |
6 | 06'09" | 00:36'41" |
7 | 06'11" | 00:42'52" |
8 | 06'14" | 00:49'06" |
9 | 06'15" | 00:55'21" |
10 | 06'07" | 01:01'28" |
10.0 | 07'23" | 01:01'35" |